Frühjahr/Sommer 2019

Ich sollte, ich müsste... Umgang mit dem inneren Kritiker

Seminar für Frauen und Männer

Wir kennen ihn alle, unseren inneren Kritiker, Antreiber oder Richter. Es ist der Teil in uns, der uns abwertet, verurteilt, beschämt und uns klein hält, der uns ständig antreibt und vergleichen lässt, ob wir auch wirklich gut genug sind. Der innere Kritiker blockiert unsere Lebendigkeit und Lebensfreude und untergräbt unser Selbstwertgefühl – vor allem hindert er uns daran, unseren eigenen Weg zu gehen und wirklich unserer eigenen Wahrheit zu folgen. Im Seminar lernen wir, unsere Wahrnehmung zu schärfen, die Angriffe unseres inneren Kritikers zu erkennen und zu verstehen und Wege zu finden, uns mehr und mehr daraus zu befreien.

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Kleine Seniorenakademie Leutkirch

Wie können wir gut und richtig leben?

Neben den Fragen nach dem was wir wissen und erkennen können (Theorie) beschäftigten sich die Menschen immer auch damit, wie sie ihr Leben gut gestalten und richtig handeln können (Praxis). Hierzu gibt es in der Geschichte der Philosophie verschiedene Ansätze und Entwürfe, mit denen wir uns beschäftigen: Aristoteles (384-322 v. Chr.) hat eine Tugendethik entwickelt. Immanuel Kant (1724-1804) legte den Schwerpunkt auf ein pflichtgemäßes Handeln. Bei Hans Jonas (1903-1993) ist der Begriff der Verantwortung zentral. Der Utilitarismus fragt danach, was nützlich und vorteilhaft ist. Abschließend befragen wir alle Ansätze auf ihre heutige Bedeutung hin.

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Singles im Glücksgefühl

Ein bewegender Begegnungstag

Begegnungen bereichern das Leben. Im besten Falle lösen sie Gefühle von Freude und Glück aus. Das ist das Ziel des Begegnungstages, zu dem beziehungsoffene Menschen zwischen ca. 27 und 55 Jahren eingeladen sind. In Gemeinschaft, mit Achtsamkeit und Bewegung darfst du dir selbst und anderen begegnen. Bewegungen finden mit und ohne Musik statt. Es gibt Anregungen zur Gestaltung der Begegnungen und viel Freiheit für die Umsetzung. Wir gehen in drei Schritten vor: Zu Beginn geht es um Sehen und Gesehen werden. Wir stärken den liebevollen, wertschätzenden Blick. Hier bekommst du Ansehen! Anschließend können Nähe und Distanz bei Übungen zum Führen und Folgen erprobt werden. Du bekommst Führungsstärke - und darfst ebenso Geführtsein erfahren! Schließlich darfst du entspannen und genießen und annehmen, was die Gemeinschaft schenkt.
Zwischendrin gibt es Informationen und Anregungen für Zuhause und natürlich kommt auch der Austausch untereinander nicht zu kurz. Bist du neugierig? Dann komm!
Bitte bring eine große Portion Offenheit, bequeme Kleidung, warme Socken und einen Beitrag für das gemeinschaftliche Mittagsbuffet (Salat, Brot, Obst, …) mit!

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Sensibilisierung für den inklusiven Umgang mit tauben und hörbehinderten Menschen

Fachtag

Ziel des Fachtags ist es, bei den Teilnehmer/innen ein Bewusstsein für eine angemessene Kontaktaufnahme und einen fairen Umgang mit tauben und hörbehinderten Menschen zu wecken.
Eine bedarfsgerechte und erfolgreiche Kommunikation braucht entsprechendes Fachwissen. Dieses wird von einem tauben Referenten vermittelt. Durch das Bewusstwerden der eigenen Mimik in der eigenen Sprache werden die Kommunikationsunterschiede aufgezeigt und eine Sensibilisierung für den Umgang mit tauben und hörbehinderten Menschen geschaffen.
Durch das Kennenlernen verschiedener kulturrelevanter Faktoren werden Ängste und Hemmungen abgebaut und der Umgang mit tauben Menschen wird anhand von Rollenspielen bzw. Beispielen trainiert. Ebenso werden sprachspezifische Besonderheiten, wie das Fingeralphabet, vorgestellt und einzelne Gebärden gezeigt.
Praktische Anwendungen gibt es in einem „Schnupperkurs“, der grundlegende Gebärden der Deutschen Gebärdensprache erläutert und die Teilnehmer/innen in deren Gebrauch unterrichtet. Hinzu kommen auch fachspezifische Gebärden, die mit den Teilnehmern erarbeitet werden. Auch der Umgang mit Gebärdensprachdolmetscher/innen wird ein Thema sein.
Die Beiträge des Referenten und der tauben Teilnehmer/innen werden für die hörenden Menschen von einer Gebärdensprachdolmetscherin übersetzt (gevoict).
Ein ausführlicher Flyer kann angefordert werden.

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Treue - heute noch aktuell?

Vortrag von Hans Jellouschek

Am Beginn jeder Partnerschaft steht das Treueversprechen, das normalerweise von beiden Partnern ernst gemeint ist. Doch im Laufe der Jahre kommt jeder der Partner auch an den Punkt, wo ihm bewusst wird, dass er auch auf sich selbst achten muss, sich selbst innerhalb der Paarbeziehung nicht aus dem Blick verlieren darf. Der Anspruch auf Selbstverwirklichung, auf Wahrnehmung der eigenen vitalen Interessen eines Partners kann eine Beziehung auf eine harte Probe stellen. Dies kann auch ein intensives oder sexuelles Verhältnis eines der Partner zu einer dritten Person sein. Wie finden wir die richtige Balance zwischen Partnerschaft und unseren eigenen Ansprüchen?
Hans Jellouschek zeigt auf dem Hintergrund zahlreicher Beispiele, wie jedes Paar seinen Weg finden kann. Treueversprechen und Selbstverwirklichung müssen kein Widerspruch sein. In der gemeinsamen Entwicklung zur größeren Ganzheit bemerkt das Paar, dass es ein lohnendes Ziel vor Augen hat, das es immer aufs Neue zu justieren gilt. Dann wird Treue nicht als Mangel, sondern als Gewinn erlebt.

Foto: Rainer Sturm/pixelio.de

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