Achtsame Berührung - neueste Forschungen

Erkenntnisse aus Medizin und Hirnforschung geben uns hierzu Einblicke und Antworten. Beispielsweise, dass der Mensch ein Kontaktwesen und dass achtsame körperliche Berührung essenziell wichtig für unsere Gesundheit sind. Sie helfen uns zu entspannen, fördern unser Wohlbefinden, spenden Trost und können Schmerzen lindern. In der Betreuung und Pflege von Menschen mit und ohne Beeinträchtigung ist ein Grundwissen über Achtsamkeit, Präsenz und bewusste achtsame Berührung Voraussetzung für eine gelingende Beziehung und um guten Kontakt und professionelle Nähe herzustellen.
Inhalt:

• Kleine Einführung in Achsamkeit
  
• Achtsame Berührung - neue Forschungen aus Medizin und Hirnforschung
  
• Welche Auswirkung haben unterschiedliche körperliche Berührungen
  
• Grundwissen über bewusste achtsame Berührung und Umsetzung in der Praxis - dazu praktische Übungen