Fastenseminar für Gesunde

Unter der Leitung der Fastenleiterin treffen sich die Teilnehmenden täglich.
Es werden die Befindlichkeiten ausgetauscht, gelernt, wie Fasten die Gesundheit fördert und die Teilnehmenden zur Stille kommen.
Sie erhalten aber auch Impulse zur körperlichen Bewegung.

Fastenregeln nach Buchinger, aber auch nach Hildegard von Bingen beinhalten dieses Seminar.
Am Samstag und Sonntag trifft sich die Gruppe nach besonderer Verabredung.